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[問題]"單黏、鞍風鞍問題" |
| 房東：小李 發表時間：2010-03-15 |
請教一下各位大大 單黏要練到很穩 情形是怎麼樣? 小弟現在單黏可以2、3秒 最後右腳會彎，然後重心不穩就掉了 不知道該怎麼練才會變的更好 再請教鞍風鞍 有些人鞍風身體是用”搶”的 可是小弟的手很好動 都會去扶一下地板 該怎麼改進 還有請問一下風鞍的技巧 謝謝 |
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| 1 樓住戶：小米 發表時間：2010-03-15 |
年人 把大字到歷練穩 之後慢慢偏1邊 在慢慢放手這樣練 安鋒 是因為你還是會怕怕的 手才會去摸 如果你還是要摸的話 可以把上放前面一點下去 比較好下 風安 一開始都是靠力氣 練九了會變成技巧上去 |
| 2 樓住戶：帥哥 發表時間：2010-03-15 |
摸不會比直接下好 左手推高一點 鑽的空間會非常大 |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2010-03-19 |
安風:俺碼從前面掃回來的時候 右手撐改成 右肩去頂 風安:可以先練ice拉鞍馬 等到熟練在試試風鞍 黏人:多練霜手黏會有幫助 |
| 4 樓住戶：蒼犬 發表時間：2010-03-19 |
風鞍如同ICE鞍 左腳先卡右手推 |
| 5 樓住戶：路人 發表時間：2010-03-19 |
其實雙黏跟單黏的關係很小 雙黏都是靠力氣的 單黏要找平衡 我雙黏練超過半年 結果練單黏也沒說幫助很大 你單黏右腳會彎 就只有出力打直吧 記得腳底板要拱起來 右腳往內壓 重心放在肩膀那邊 比較好抓平衡 多練大字倒立對單黏真的有幫助 |
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